R:990513/1209Z @:NL3LEI.ZH.NLD.EU #:7275 [Leiden] FBB7.00g23 $:39608_NL3DRN
R:990513/0516Z @:NL3DAV.ZH.NLD.EU #:678 [Leiderdorp] FBB7.00g23 $:39608_NL3DRN
R:990513/0433Z @:NL3RTD.ZH.NLD.EU #:12833 [Rotterdam-Noord] $:39608_NL3DRN
R:990513/0004Z @:NL3IPR.IPR.NLD.EU #:19593 [IPR] FBB7.00g $:39608_NL3DRN
R:990511/2347Z @:NL3DRN.NBW.NLD.EU #:39608 [Drunen] FBB7.00g $:39608_NL3DRN

From: NL1FRK@NL3DRN.NBW.NLD.EU
To  : FUNNY@NLD

   Kotsen in 9 stappen
 
   
   Kotsen, het lijkt allemaal zo moeilijk en vervelend.
 
   Maar, een beetje student moet "HET KOTSEN" toch snel onder de knie
   krijgen om zich niet door het eerste het beste drankje uit het veld te
   laten slaan. Volg daarom de unieke kotscursus "Kotsen in 9 stappen":
 
   
   Stap 1: Ontspan jezelf
   Wees jezelf, ontspan en kijk je vrienden aan alsof alles onder
   controle is.
   
   Stap 2: Zoek een geschikte kotsplaats
   Inspecteer de kotslocatie, let op het absorptieniveau, afketshoek en
   de reflectie-index.
   
   Stap 3: Opbouwen van anti-peristaltische knijpbewegingen
   Laat je maag lekker borrelen, bouw het gerommel rustig op voor
   vloeiende -onafgebroken- kotsstraal.
   
   Stap 4: Afsluiten strottenhoofd & openen van de mond
   Kotsen is eenrichtingsverkeer, sluit daarom je luchtpijp af. Vorm je
   mond tot een mooie tuit voor een goede drukopbouw (nodig om niet op je
   eigen schoenen te kotsen).
   
   Stap 5: De daad: lekker en ontspannen kotsen
   Neem wederom een ontspannen houding aan (bijvoorbeeld met de handen in
   je zij) en buig wat door naar voren. Houd je hoofd enigszins schuin
   omhoog voor een mooie en sierlijke kotsstraal.
   
   Stap 6: Kom langzaam weer overeind
   Laat het lichaam geleidelijk terugveren naar de oorspronkelijke
   startpositie. Houd de benen nog in spreidstand en het hoofd enigszins
   naar voren voor een eventuele "after-puke". (NB. Let op de symmetrie
   van het resultaat)
   
   Stap 7: Vol vertrouwen nagenieten
   Je hebt het verdiend: tevredenheid is troef. Uiteraard hebben wij hier
   te maken met de kotsinstructeur zelf, maar in een ieder schuilt dit
   kunstje. Overigens kun je zien dat kotsen zonder smerige vlekken op
   gezicht of kleding mogelijk is.
   
   Stap 8: Inspecteer nog even wat je gegeten hebt
   Maak een goede analyse van je kots. Is alles eruit? Over het algemeen
   is shoarma goed te herkennen aan de dunne reepjes die ca. 4 uur intact
   blijven.
   
   Stap 9: Wees zeker van je zaak, bekijk de details aandachtig
   Bedenk dat je in een aangeschoten toestand verkeert. Een foute
   inschatting is altijd mogelijk. Zak even door de knieën en analyseer
   nogmaals: Was het nou Mc Nuggets of de kaasfondue van gisteren?
 
 
Greets Freek (Freddie Flintstone)
 
De vrijgezel,
red het wel!!!!